Test siebie

Czwartek, 26 lipca 2018 · dodano: 26.07.2018 | Komentarze 0

Ożarów i okolice
AVG: 22.96 km/h
MAX: 38.62 km/h
CAD: 72

Po 4 dniach odpoczywania przyszedł czas na przypomnienie nóżkom jak to jest pokręcić. W zasadzie to nawet nie chciałam się za bardzo napinać, ale jakoś tak samo wyszło no i szybko się przekonałam, że czasy uzyskiwania normalnej przelotowej niestety mam za sobą. Zamiast 30 - raptem 27-28 km/h. Kadencja też taka sobie jak widać. I nawet wiadukcik po drodze mimo iż pokonany przy 17 km/h to czułam się jakbym starała się utrzymać coś > 20 km/h. Tłumaczyłam sobie to, że na pewno jadę pod wiatr albo coś... Tyle, że wiatr nie wieje jednocześnie z dwóch różnych, przeciwnych do siebie kierunków...
Czuję oczywiście, że mięśnie pracują, zmuszam je do pracy i one chca, ale to im nie idzie. Chyba straciły swoją moc ostatnio. Czyli to jest ciągle przetrenowanie i ja nie wiem co mam z tym zrobić.
Co do ściegna - znowu bolały te boczne przy ksotce, zwłaszcza to wewnętrzne, ale wydaje mi się że jest to powiązane z lekkim wykrzywieniem lewego buta na pedale, który jest skierowany czubkiem do wewnętrznej strony. Być moze przestawienie bloku na bucie tą sytuację zmieni.