Strasbourg - Kehl, Offenburg

Piątek, 9 maja 2025 · dodano: 09.05.2025 | Komentarze 0

Strasbourg - Kehl - Offenburg
AVG: 24.75 km/h
MAX: 43.68 km/h
IF: 1.22
TSS: 325
NP: 146
Kcal: 997
VI: 1.42

Ponownie przekroczyłam Intensity Factor, TSS poszły w górę niczym jakaś rakieta no i tysiączek kalorii spalony podczas niby tylko 2 godzin kręcenia. Tak to już jest od paru miesięcy - nie umiem jechać spokojnie. Nie umiem jakoś w spokojny rytm, prawie zawsze dochodzę do 90% mocy i na tej mocy jadę ile się da, momentami się krygując kiedy Wahoo pokazuje mi, że HR wchodzi na czerwone pole. I kiedy zerkam na niego widzę, że faktycznie od dłuższego czasu jadę w jakiejś S4 czy nawet chwilami S5. Oczywiście potem są pozytywne skutki, rośnie wytrzymałość Organizmu i nóg na takie "interwałowe" akcje, ale to ma być też "tylko" przelot pomiędzy punktami na trasie, a nie trenowanie interwałów.
Z ciekawostek - niemce nie umieją w pasy rowerowe. W Goldscheur są 2 fotoradary przy ograniczeniu do 30 km/h. Wszystkie samochody jadą tam równiutkie 30 km/h. Dzisiaj postanowiłam złapać "czerwone błysk" i przejeżdżając przez tą miasteczko przy pierwszym z nich dokręciłam do 37 km/h. Więcej sie tam nie dało, bo było sporo samochodów,w  tym jełop, który NAGLE zorientował się bidulo, że ja go wyprzedzam z prawej strony jadąc pasem rowerowym! Okrrrrrrrropne!!! Jak to tak?! Rowerem wyprzedzać jakiegoś mercedesa?! Jakim prawem! ;) No i potrąbił sobie, ale go olałam i poleciałam dod rugiego fotoradaru. Przy drugim miałam już 41 km/h i... Nic nie błysło :( A tak się starałam! :P [ciekawe gdzie by wysłali mandat? :P Na Berdyczów? :P ]

Kilka zdjęć z mostu nad Renem - ten pieszo-rowerowy pomiędzy Strasbourg a Kehl.
Widok na południe, w dól rzeki:

Mój rower, Raptobike Low Racer :D

Widok w stronę Francji:

Widok na pólnoc, w górę rzeki:

Widok w stronę niemiec: