Info
Ten blog rowerowy prowadzi Katrinam z miasteczka .
Mam przejechane 38000.01 kilometrów w tym 56.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.87 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3363 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Czerwiec5 - 0
- 2025, Maj11 - 0
- 2025, Kwiecień6 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik11 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec19 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień9 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec12 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień11 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty8 - 0
- 2023, Styczeń4 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad15 - 0
- 2022, Październik15 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec13 - 1
- 2022, Czerwiec8 - 2
- 2022, Maj11 - 0
- 2022, Kwiecień7 - 1
- 2022, Marzec3 - 0
- 2021, Listopad4 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień10 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec11 - 0
- 2021, Czerwiec11 - 0
- 2021, Maj14 - 2
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec4 - 0
- 2021, Luty3 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Listopad2 - 0
- 2020, Październik6 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec9 - 1
- 2020, Czerwiec12 - 6
- 2020, Maj11 - 3
- 2020, Kwiecień13 - 5
- 2020, Marzec15 - 4
- 2020, Luty13 - 3
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik18 - 2
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień18 - 0
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec13 - 2
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec6 - 1
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad14 - 0
- 2018, Październik18 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień16 - 2
- 2018, Lipiec12 - 1
- 2018, Czerwiec13 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
- DST 32.02km
- Czas 01:32
- VAVG 20.88km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 523kcal
- Sprzęt Raptobike Low Racer
- Aktywność Jazda na rowerze
Strasbourg - przejażdżka regeneracyjna
Sobota, 24 maja 2025 · dodano: 24.05.2025 | Komentarze 0
Strasbourg - Eschau - Illkirch-Graffenstaden - Strasbourg
AVG: 20.84 km/h
MAX: 35.82 km/h
TSS: 131
IF: 0.95
NP: 115 Watt
VI: 1.39
Kcal: 523
Miało być nieco dalej, chciałam dzisiaj zrobić z te jakieś 60-70 a jutro dorzucić drugie tyle albo i więcej ale niestety. Już po kilku kilometrach czułam, że moje uda nie chcą pocisnąć. Jeden dzień odpoczynku niewiele dał, nogi dalej są takie jakie są i nie czuję aby nastąpiła jakaś regeneracja po zeszłotygodniowej wycieczce do Seltz. Muszę się zastanowić co z tym dalej zrobić. Z jednej strony chciałoby się już jeździć codziennie, pogoda sprzyja, rower również, chce mi się i w ogóle sezon w pełni. Z drugiej strony jak będę tak do tego podchodziła bez regeneracji to mam obawy, że daleko nie zajadę. I to ze względu na problemy z regeneracją a nie niechceniem się.
Dlatego po tych ~7 kilometrach odpuściłam i zaczęłam jechać w okolicach 25 km/h. Bez deptania, spokojnie, zwalniając na podjazdach i trzymając się raczej S2.
