Info
Ten blog rowerowy prowadzi Katrinam z miasteczka .
Mam przejechane 35541.45 kilometrów w tym 56.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.79 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3363 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik11 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec19 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień9 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec12 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień11 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty8 - 0
- 2023, Styczeń4 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad15 - 0
- 2022, Październik15 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec13 - 1
- 2022, Czerwiec8 - 2
- 2022, Maj11 - 0
- 2022, Kwiecień7 - 1
- 2022, Marzec3 - 0
- 2021, Listopad4 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień10 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec11 - 0
- 2021, Czerwiec11 - 0
- 2021, Maj14 - 2
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec4 - 0
- 2021, Luty3 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Listopad2 - 0
- 2020, Październik6 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec9 - 1
- 2020, Czerwiec12 - 6
- 2020, Maj11 - 3
- 2020, Kwiecień13 - 5
- 2020, Marzec15 - 4
- 2020, Luty13 - 3
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik18 - 2
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień18 - 0
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec13 - 2
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec6 - 1
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad14 - 0
- 2018, Październik18 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień16 - 2
- 2018, Lipiec12 - 1
- 2018, Czerwiec13 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
Październik, 2019
| Dystans całkowity: | 747.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:16 |
| Średnia prędkość: | 23.18 km/h |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 41.55 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
- DST 43.38km
- Czas 01:46
- VAVG 24.55km/h
- Sprzęt Turkusik
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo 4
Sobota, 12 października 2019 · dodano: 12.10.2019 | Komentarze 0
Ożarów - Leszno
AVG: 24.53 km/h
MAX: 32.81 km/h
Starsznie krecący wiatr. Na zachód w twarz wiatr, na wschód też wiało prawie wprost na mnie, także cóż.
Ale średnia podeszła do góry.
A i przy okazji innych prac fizycznych widzę wzrost wytrzymałości tlenowej, zdaje się że organizm uczy się wykrozystywać zubożone zasoby tego gazu :)
- DST 51.73km
- Czas 02:08
- VAVG 24.25km/h
- Sprzęt Turkusik
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem + treningowo
Czwartek, 10 października 2019 · dodano: 10.10.2019 | Komentarze 1
Ożarów - Warszawa - Bronisze - Babice - Borzęcin - Ożarów
AVG: 24.17 km/h
MAX: 42.72 km/h
Do pracy średnia była ciutkę lepsza, a na Marynarskiej na wiadukcie wyciągnęłam >25 km/h także ten tego... Nieźle.
Z powrotem było równie dobrze, ale już zauważyłam, ze nie umiem jeszcze jeździć spokojnie i ciągnę ile wlezie przed siebie a potem na pulsometrze wychodzą kwiatki w rodzaju >150 BPM. Ale co zrobić, ta szosa naprawdę pozwala wyciągać niezłe prędkości.
Aczkolwiek pionowiec to większe ryzyko kradzieży. Na Beludze nikt nie odjedzie, na sprzedanym już FWD nie ma szans aby w ogóle ktokolwiek odjechał mimo iż to nawet nie jest Flevo... A na szosę wsiada każdy i znika :]
- DST 36.48km
- Czas 01:39
- VAVG 22.11km/h
- Sprzęt Turkusik
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Wtorek, 8 października 2019 · dodano: 08.10.2019 | Komentarze 0
Ożarów - Warszawa
AVG: 22.08 km/h
MAX: 41.94 km/h
Schodzę rano do garażu, a tam... Dętka w przednim kole = flak. Wyjmuję, patrzę a dęteczka puściła tuż przy szwie, na długości ponad 15cm... I pośrodku ewidentny ślad po wgłębieniu na nypel szprychy w obręczy. Obłożyłam obręcz dwukrotną warstwą taśmy izolacyjnej i zobaczymy co będzie dalej.
Średnia - do pracy była taka sobie, bo nogi trochę cięzkie jak z gipsu. Z powrotem zaś pod wiatr i w deszczu. bardzo miłe. Ale o dziwo dobrze mi się jechało. Lepiej niż rano, gdzie jak nie ejden wymusił pierwszeństwo, to trzech w odstępie 5-10 sekund wyprzedzało mnie na gazetę. Oczywiście filmik zmiksowany, przygotowany i będzie zgłoszonko :D Kierowczyki się ucieszą :D
Na wyjeździe spod wiaduktu we Włochach depnęłam i na liczniku pojawiło się 31 km/h, a to nie był jeszcze szczyt, także coś się dzieje.
Trzeba i muszę przyznać, ze szosa łądnie reaguje na deptanie. Lekka, zwinna. Tylko (_|_) boli :[
- DST 36.29km
- Czas 01:33
- VAVG 23.41km/h
- Sprzęt Turkusik
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo 3
Niedziela, 6 października 2019 · dodano: 06.10.2019 | Komentarze 0
Ożarów - Warszawa - Mościska - Truskaw - Babice - Ożarów
AVG: 23.20 km/h
MAX: 31.65 km/h
Tym razem zainwestowałam minute czasu w nasmarowanie pupy Olfenem i chyba nawet to zadziałało, ale tylko na pierwsze 7 kilometrów, bo potem wcale nie było lepiej, a od 25 kilometra miałam już dość siodełka. No i oczywiście zimno. Na poziomce tego aż tak nie czuć, fotelik załatwia sporo spraw związanych z utrzymywaniem ciepła. Nawet stopy mniej cierpią. A na pionowcu niestety zimno doskwiera znacznie bardziej. I stopy szybciej marzną. Chociaż fakt jest faktem - dla mnie po tygodniu jeżdżenia pionowiec nadal wydaje się być nieco szybszy, zwłaszcza na podjazdach. I to mimo kilku już dni jeżdżenia bez przerwy.
- DST 47.59km
- Czas 02:08
- VAVG 22.31km/h
- Sprzęt Turkusik
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo 2
Sobota, 5 października 2019 · dodano: 05.10.2019 | Komentarze 0
Ożarów - Pruszków - Brwinów - Błonie - Święcice - Ożarów
AVG: 22.30 km/h
MAX: 38.44 km/h
Treningowo - gdzie nogi poniosą i gdzie da się przejechać, zahaczając o kilka wiaduktów co by popodjeżdżać nieco.
Pupa mnie boli, ręce też zaczęły dawać się we znaki. Zjechałam się, ale jak trzeba to trzeba. Skoro inni mogą jeździć setki kilometrów to i ja też. Czułam delikatny przyrost mocy na początku ale potem zmęczenie zrobiło swoje. Wiatr też mi przeszkadzał dzisiaj.
- DST 34.91km
- Czas 01:25
- VAVG 24.64km/h
- Sprzęt Turkusik
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo 1
Piątek, 4 października 2019 · dodano: 04.10.2019 | Komentarze 0
Ożarów - Mościska - Łomianki
AVG: 24.42 km/h
MAX: 32.42 km/h
Nie chciało mi sie zabrać polara ze sobą wieć po 1/4 czasu miałąm już powoli dosyć, robiło się coraz zimniej, a przed ostatnimi 1/3 zrobiło mi się już chłodniej i czułam że kończy mi się power. Znaczy sie wyczerpałam węglowodany z wątróbki zapewne.
Jechało mi się nawet nieżle, ale po tych 2/3 moja pupa zaczeła mnie boleć i musiałam się kilkakrotnie zatrzymywać aby dać jej troszkę luzuj.
A kiedy już zsiadłam na dobre przy domu poczułam, że się zajechałam. I to nie tyle co samą jazdą ile brakiem węgli niestety. Zimno zrobiło swoje.
A średnia - no całkiem ładna. :) Liczę na większe niebawem ;)
- DST 42.96km
- Czas 01:48
- VAVG 23.87km/h
- Sprzęt Turkusik
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Czwartek, 3 października 2019 · dodano: 03.10.2019 | Komentarze 0
Ożarów - Babice - Warszawa - Ożarów
AVG: 23.75 km/h
MAX: 40.77 km/h
Z rana było zimno. Musiałam wrócić się po polar. A potem się jakoś rozgrzałam i jechało się już znacznie lepiej. I nawet jazda była jakaś taka żwawsza. I pupa nie zabolała ani razu. A jak wracałąm to mimo iż w twarz wiatr to i tak jechałam mając 25 km/h a potem nawet i 30 więc w sumie to nieźle. Zresztą średnia mówi bardzo wiele - jest lepiej. A i podjazdy - nie mam górki na której bym miałą
- DST 38.68km
- Czas 01:49
- VAVG 21.29km/h
- Sprzęt Turkusik
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Wtorek, 1 października 2019 · dodano: 01.10.2019 | Komentarze 0
Ożarów - Warszawa
Avg: 21.15 km/h
MAX: 39.41 km/h
Tam i z powrotem. Mimo 1 dniowej przerwy pupa boli, a w dodatku założenie ciężkiego plecaka spowodowało że miałąm go dosyć juz po kilkuset metrach ale jakoś dojechałam... Wniosek - wożenie klapka na sobie to bardzo zła myśl. Zastanawiam się czy by jednak nie zamontować tymczasowo bagażnika.