rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Katrinam z miasteczka . Mam przejechane 40670.70 kilometrów w tym 66.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3363 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Raptobike Low Racer 5656 km

Blue 12597 km

Challenge Hurricane 253 km

Beluga 6203 km

RedBlackBolid 3478 km

Challenge Fujin 41 km

Turkusik 1011 km

FWD a la ZOX

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2025

Dystans całkowity:	412.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	18:34
Średnia prędkość:	22.24 km/h
Suma kalorii:	7539 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	51.60 km i 2h 19m
Więcej statystyk

DST 16.29km
Czas 00:51
V_AVG 19.16km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 425kcal
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do marketu

Sobota, 25 października 2025 · dodano: 25.10.2025 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 19.05 km/h
MAX: 31.91 km/h
TSS: 63, IF: 0.88, VI: 2.41, Kcal: 425
NP: 123, Avg: 51, Max: 491, 1min: 292
HR: 90, Max: 144

Taka krótka przejażdżka po dwóch marketach i jadłodajni. Musiałam zrezygnować z czegoś więcej, bo ewidentnie mi nie szło i czułam, że to jednak zły dzień i że warto przemyśleć kwestię tygodnia regeneracyjnego.
Po drodze będąc w pewnym markecie znowu mnie kusiły mocne sado-maso rowery. ta waga 8-10 kg... Ta "lekkość" w wykonaniu... I te ultra twarde siodła wbijajace się w pewne części ciała. Brak możliwości zainstalowania nawet prostego lusterka, nie wspominając o oświetleniu, toreb itd. Co jak co - UCI zrobiło co się tylko da, aby cierpiały miliony ludzi na całym świecie. A to wszystko w ramach "dla ich dobra" :P

Jesień.

Chociaż jeszcze zielono tu i tam

Kategoria Raptobike Low Racer

DST 19.20km
Czas 00:56
V_AVG 20.57km/h
Temperatura 12.0°C
Kalorie 342kcal
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do marketu

Czwartek, 23 października 2025 · dodano: 23.10.2025 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 20.52 km/h
MAX: 31.96 km/h
TSS: 68, IF: 0.87, VI: 1.31, Kcal: 342
NP: 122, Avg: 93, Max: 529, 1min: 219
HR: 116, Max: 145

Taka mała drobna przejażdżka do marketu po proteiny. Z powrotem wracałam znowu drogą z podskokami (korzenie drzew, a jakże) przy Kanale Rhone au Rhin. Oni przez te kilka lat NIC z tym nie zrobili... W mieście zwężają ulice z 2 do 1 pasa dla samochodów, poszerzając drogi rowerowe na maksa, pomimop iż MAŁO KTO nimi jeździ... Szaleńcy. Czy naprawdę nie zauważają, że ludziom się nie chce przy pewnych odległościach korzystać z rowerów? Co z tego, że zrobią extra mega drogę gdzieś tam, skoro wjazdy i zjazdy na nią oraz dojazdy do niej są delikatnie ujmując tragiczne? Typowe podejście "geniuszy" takich co kiedyś wymalowywali drogi dla rowerów w centrum Warszawy. Białe linie i białe rowerki na starych przedpotopowych płytach chodnikowych pamiętających jeszcze czasy głebokiego PRL.

Kategoria Raptobike Low Racer

DST 25.03km
Czas 01:04
V_AVG 23.47km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 436kcal
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - wieczorne jeżdżenie

Wtorek, 21 października 2025 · dodano: 23.10.2025 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 23.14 km/h
MAX: 40.64 km/h
TSS: 111, IF: 1.03, VI: 1.26, Kcal: 436
NP: 144, Avg: 114, Max: 491, 1min: 291
HR: 118, Max: 161

Wieczorne trenowanie.

Kategoria Raptobike Low Racer

DST 113.81km
Czas 05:00
V_AVG 22.76km/h
Temperatura 10.0°C
Kalorie 2082kcal
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - Mahlberg

Sobota, 18 października 2025 · dodano: 18.10.2025 | Komentarze 0

Strasbourg - Maglberg
AVG: 22.72 km/h
MAX: 40.64 km/h
TSS: 418, IF: 0.93, VI: 1.46 Kcal: 2082
NP: 130, AVG: 89, Max: 573 1min: 327
HR: 122, Max: 161

W planie było zrobienie czegoś w okolicach 100 kilometrów, zależało mi też na tym aby było więcej kilometrów niż tydzień temu i ten plan został wykonany. Aczkolwiek myślałam, że pokonam jeszcze większy dystans niż poprzednio, ale niestety "zamknęli mi" prom Fähre Rhinau–Kappel. Jak się okazało kursuje on tylko w lipcu i sierpniu, co skróciło mi trochę zaplanowany dystans i do Francji wracałam przez zaporę Ottenheim GZG. Tak jak planowałam wcześniej - dłuższe trasy będę się chyba starała robić po stronie niemieckiej, bo po francuskiej jakość asfaltów jest wręcz tragiczna. Mocarstwo atomowe nie umie w drogi.
Kondycja wydaje się rosnąć, ale niestety temperatury spadają, dzisiaj licznik w pewnej chwili pokazał mi 9.8^C. Widać i czuć jesień. Zauważyłam, że organizm domagał się znacznie większej podaży węgli niż tydzień temu.

Taki widoczek gdzieś we Francji

Most na Renie, widziany jeszcze z francuskiego brzegu

Widok z mostu na północ, daleko w tle widać zaporę, po prawej przystań jachtowa na niemieckiem brzegu

Przybliżenie na wspomnianą przystań - coś tam jeszcze pływa

Widok na francuski brzeg - i drogę przy wale przeciwpowodziowym. Z lewej widać parking dla kamperów, które chyba ponownie jak co roku chyba tam "zimować".

Widok w niemcach na odległe wzgórza

Jw.

"Rzymski dworzec drogowy w Friesenheim"? Znalazłam to przypadkiem podążając do jadlodajni przy A5.
Wygląda na to, że przy linii kolejowej w niemcach dokryto pozostałości po jakichś starodawnych zabudowaniach rzymskich czy czymś takim.

I dalsza część trasy

Słońce jeszcze nad horyzontem, ale o tej porze roku już niedługo będzie zachód

A to już widok zachodu Słońca po wyjeździe z jadłodajni

Ottenheim GZG - tafla wody pięknie oddaje to co widać jeszcze na niebie

Na południe od zapory kolejna przystań jachtowa

I jeszcze jedno spojrzenie na Ren

Raptobike w pełni oświetlony

Z tyłu mnie na pewno nie widać, prawda? :P

Z przodu tym bardziej :P

Kategoria Raptobike Low Racer

DST 21.87km
Czas 00:58
V_AVG 22.62km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 372kcal
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - byle gdzie

Wtorek, 14 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 22.39 km/h
MAX: 33.59 km/h
TSS: 80, IF: 0.92, VI: 1.19, Kcal: 372
NP: 129, Avg: 108m Max: 530 1min: 185
HR: 120, Max: 154

Taki krótki wypad na północ i z powrotem. O tej porze wieczorkiem to trudno o dobrą trasę, gdzie nie ma zbyt dużego ruchu, więc w sumie to tylko taka przejażdżka.

Kategoria Raptobike Low Racer

DST 108.59km
Czas 04:54
V_AVG 22.16km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 1935kcal
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - Marmoutier

Sobota, 11 października 2025 · dodano: 11.10.2025 | Komentarze 0

Strasbourg - Marmoutier
AVG: 22.14 km/h
MAX: 56.60 km/h
TSS: 473, If: 1.01, IF: 1.35, Kcal: 1935
NP: 142, Avg: 105, Max 546, 1min: 291
HR: 127, Max: 161

Jeszcze jest zielono, a dzisiaj była piękna pogoda. 19 stopni, słoneczko i zero chmurek :) Nic, tylko brać rower i pędzić przed siebie.
Plan na dzisiaj był powtórzeniem tego do czego przymierzałam się już parę tygodni temu czyli Marmoutier. Byłam już tam chyba 2 lata temu, i chciałam to miejsce odwiedzić ponownie bo po drodze są bardzo ładne krajobrazy, jest troszeczkę górek i zjazdów, ale można dojechać na kilka różnych sposobów. Poprzednim razem pojechałam prawie bezpośrednio na zachód drogami, a w tym roku padło na dróżkę przy jednym z kanałów. Trzeba przyznać, ze ślimaczkom francuskim te drogi potrafią wyjść nieźle. O ile jakiś "inszczynier insztalator" nie zapomni o korzeniach rosnących obok drzew i nie zostawi im marginesu na swobodny rozwój pod powierzchnią drogi. No bo jak zapomni to wiadomo co się dzieje.
Jeszcze kilka tygodni temu starannie planowałam trasę w RWGPS, ale dzisiaj machnęłam ręką - i pojechałam. Wybierając drogę dynamicznie, patrząc gdzie chce jechać a nie tylko tam gdzie mnie może zaprowadzić najgorsaa nawigacja rowerowa czyli czeskie mapy.cz/mapy.com. Czesi jednak dali ciała. Ta nawigacja bardzo często przy konieczności ominięcia czegoś na trasie domaga się powrotu na poprzedni odcinek i wręcz żąda zawrócenia. I to nawet przez kilka-naście minut. I nawet skasowanie trasy i przeliczenie jej na nowo nie naprawia tego, mapy.com nadal będą uparcie kierować na tą trasę jaką sobie wyliczyła ta aplikacyjka.
Prędkość i moc. Początkowo nogi nei za bardzo były chętne do kręcenia,a le jak im zapodałam nieco węgli to sytuacja się poprawiła, chociaż nie był to poziom takiej świeżości jakiej się spodziewałam. Ale uparłam się, nie zmieniałm planu tylko kręciłam dalej. Byle przed siebie, do Marmoutier. Miała być "setka" - niech będzie "setka".
Wracając ponownie wybrałam jeszcze inną trasę, dzięki czemu zaliczyłam:
+ jazdę po większej ilości górek - check!
+ jazdę pomiędzy gospodarstwami rolnymi między oborami i stodołami i... "pachnidłami" - check!!! (czyt: gn...iska)
+ przejazd przez czyjeś gospodarstwo obok obory z krowami - check!!!! :D
+ wydłużenie trasy o kolejne 7-9 kilometrów byleby nie jechać po Lingolsheim - check!
Co do tych krów - to było obopólne zdziwienie i zaskoczenie. Sądziłam, że faktycznie trasa poprowadzona przez Najgorszą Nawigację mapy.com poprowadzona jest przez to gospodarstwo, ale jak sie okazało to ja się zagapiłam. Ale dzięki temu jakieś 30 krów podniosło swoje wielkie głowy znad smacznego jedzonka w korycie i przez kilkanaście sekund przyglądąło mi się jak dzielnie podjeżdżam pod górkę obok ich obory... ;) A minutę potem ponownie podziwiały jak zjeżdżam z powrotem... :D

Mapy.cz twierdzą, że to jest droga dla rowerów szosowych... vv

Kategoria Raptobike Low Racer

DST 27.16km
Czas 01:16
V_AVG 21.44km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 509kcal
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - byle gdzie

Środa, 8 października 2025 · dodano: 08.10.2025 | Komentarze 0

Strasbourg - Wolfisheim - Holtzheim - Lingolsheim - Strasbourg
AVG: 21.42 km/h
MAX: 35.27 km/h
TSS: 130, IF: 1.04, VI: 1.28, Kcal: 509
NP: 146, Avg: 114, Max: 548, 1min: 311
HR: 127, Max: 163

Czujnik tętna dzisiaj na początku robił co chciał, albo przesyłał bzdury, albo nie przesyłał nic. Dopiero po jakimś czasie coś tam się ruszyło.
Dzisiaj dowiedziałam się, że są miejsca pod Strasbourgiem gdzie podobnie jak i w Polsce są chamy. Ale tego się spodziewałam w sumie.
Są rezultaty poprzednich wycieczek - wzrosła moc, jest siła, jest większa wytrzymałość. Jednak kiedy jade po mieście, nie jestem w stanie tego wykorzystać w pełni bo kiedy wrzucę na wy ższy bieg to już muszę hamować bo wyrwy. A nawet jak nie wyhamuję to i tak nierówna nawierzchnia mnie spowolni. Więc jadę na niższym przełożeniu, ale na nim nie mogę się rozkręcić bo.. wyrwy. I tak w kółko.
Są miejsca gdzie asfatl jest juz położony nowszy, gdzie te śmeisyznki są jako-tako "wyprostowane" ale są też miejsca zrobione ze 40-50 lat temu o których nikt nie pamięta. To całe miasto - a może niektóre dzielnice - należałoby zamykać w wakacje i w sposób cykliczny wymieniać te zużyte popsute asfalty całymi kilometrami. A nie tu 5 metrów, a tam 50, a tam może tylko 3 a tam to tylko łatkę bo druga i trzecia łatka pod nią odpada... :P

Kategoria Raptobike Low Racer

DST 80.89km
Czas 03:35
V_AVG 22.57km/h
Temperatura 12.0°C
Kalorie 1438kcal
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do Achern

Niedziela, 5 października 2025 · dodano: 05.10.2025 | Komentarze 0

Strasbourg - Achern
AVG: 22.48 km/h
MAX: 40.80 km/h
TSS: 350, IF: 1.00, Kcal: 1438, VI: 1.25
NP: 139, Avg: 111, Max: 497, 1min: 286
HR: czujnik tętna marki "znana francuska siec marketów sportowych" znowu dał ciała

Wyjeżdżając nie było jakiegoś planu, ale na penwo nie chciałam jeździć tylko po Francji, za to chciałam pojechać gdzieś na północ. Miało nie padać, miało być w miarę ciepło, temperatura miała być pomiędzy 11 a 16^C. Niestety, wróżbici jak zwykle zrobili wszystkich w wiadomo co, ich prognozy mogłam sobie... Straciłam tylko cenny czas przed wyjściem na upewnianie się że nie bedzie padało - a i tak padało. I jeszcze ten mocny porywisty wiatr, który miał być o wiele słabszy. A co do temperatur - wg Wahoo temperatura przekroczyła 10^C tylko raz - w pewnej jadłodajni :P Za to licznik sigmoszajs od 12 do 14^C.
Nadchodzi jesień, pogoda się popsuła ale może jeszcze się pojawią jakieś cieplejsze dni.

Gdzieś tam po niemieckiej stronie

W oddali wzgórza chyba "National Park Schwarzwald" i widać też idące chmury deszczowe - przecież miało nie padać, prawda? :P

W pewnej chwili wypatrzyłam chyba jelenie albo sarny? Niestety wywąchały mnie i uciekły.

Kategoria Raptobike Low Racer