rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Katrinam z miasteczka . Mam przejechane 37154.89 kilometrów w tym 56.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.82 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3363 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

Raptobike Low Racer 2224 km

Blue 12556 km

Challenge Hurricane 253 km

Beluga 6203 km

RedBlackBolid 3478 km

Turkusik 1011 km

FWD a la ZOX

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2025

Dystans całkowity:	150.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	06:49
Średnia prędkość:	22.03 km/h
Liczba aktywności:	6
Średnio na aktywność:	25.03 km i 1h 08m
Więcej statystyk

DST 14.43km
Czas 00:41
V_AVG 21.12km/h
Temperatura 24.0°C
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - przejażdżka

Poniedziałek, 28 kwietnia 2025 · dodano: 28.04.2025 | Komentarze 0

Starsbourg
AVG: 20.87 km/h
MAX: 33.82 km/h

Dzisiaj jakoś mi nie szło na początku kompletnie, brakowało mi energii a to dlatego że w ostatnim czasie ponownie przesadziłam z cukrami. I bez nich mi się jednak czasami nie chce.
Wczoraj byłam na Spezi, kupiłam do Raptobike rolkę na łańcuch napędzający i wałek na zagłowek. Wałek juz zamontowany, wygląda to o wiele lepiej niż dwie gąbki złączone ze sobą i przyklejone czarną taśmą izolacyjną... :P
Chciałam też kupić torby z Radical Design, ale jak się okazało to kolejna firma (Po Schwalbe), która na wystawy przywozi tylko swoje próbki, ale towaru już nie. Nie chcą zarobić?

Kategoria Raptobike Low Racer

DST 14.84km
Czas 00:46
V_AVG 19.36km/h
Temperatura 14.0°C
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - pierwszy deszcz

Czwartek, 24 kwietnia 2025 · dodano: 24.04.2025 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 19.27 km/h
MAX: 36.86 km/h

Po kolejnej dłuższej przerwie znowu wyjechałam na rower. Co prawda wg windy miało padać, ale nie padało. Dopiero jak

Kategoria Raptobike Low Racer

DST 22.17km
Czas 01:01
V_AVG 21.81km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - treningowo bez celu

Wtorek, 15 kwietnia 2025 · dodano: 15.04.2025 | Komentarze 0

Strasbourg - bez celu
AVG: 21.59 km/h
MAX: 40.92 km/h

Zachciało mi się pojechać na północ ścieżką wzdłuż kanału, ale niestety wjechałam przez to w środek miasta no a tam jak nie piesi, czerwone światła, samochody, tramwaje i w ogóle trzeba mieć oczy na plecach, na rękach, na ramionach... Nie, tego miasta nie da się poróœnać ze spokojną Warszawą. Tutaj jest znacznie więcej rowerzystów, hulajnogistów etc.
Co nieco potrenowałam, jakiś szybsze przsypieszanie, utrzymywanie prędkości >> 30 km/h itd. Po tej dłuższej przerwie od jeżdżenia widzę pewne straty na sile nóg, i minimalnie na wytrzymałości, ale w sumie to nic więcej się nie stało. Wręcz czułam pewną świeżość po takiej przerwie i mnóstwo nowej siły kiedy ledwko ruszyłam a już te 30 na liczniku się pojawiło.

Kategoria Raptobike Low Racer

DST 62.60km
Czas 02:41
V_AVG 23.33km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - treningowo ZIMNY WIATR

Niedziela, 6 kwietnia 2025 · dodano: 06.04.2025 | Komentarze 0

Strasbourg - Kehl - Offenburg
AVG: 23.28 km/h
MAX: 40.85 km/h

Miało być powyżej 10^C dzisiaj i faktycznie było... Ale jak przywiał wiatr to tak porywisty i tak ZIMNY, że nie było rady i musiałam wrócić po spodnie "zimowe". Inaczej nie dało się jechać.
Ludzi na drogach i ścieżkach zdecydowanie mniej niż wczoraj. Za to co mijałam jakichś rowerzystów na "trekkingach" i z sakwami to każdy na 90% miał silniczek i bakteryjkę. Co za czasy. Jeszcze taki rowerzysta/rowerzystka by się zasapał i co by było? No? No co by było? A jeszcze do tego jakby kropelka portu wystąpiła?! Absolutnie niedozwolone! ;)
Moja kondycja po wczorajszym nie była dzisiaj najlepsza, wyraźnie czułam spadki formy, ale gdzie mogłam, gdzie się dało to podkręcałam tempo i/lub starałam się utrzymać to co miałam. Na pewno fiorma słaba nie jest, tylko troszkę opadła. Słabszy tydzień, pewnie w ciagu tygodnia za bardzo przesadziłam.

Kategoria Raptobike Low Racer

DST 20.14km
Czas 00:57
V_AVG 21.20km/h
Temperatura 24.0°C
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do jadłodajni

Sobota, 5 kwietnia 2025 · dodano: 05.04.2025 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 20.95 km/h
MAX: 36.36 km/h

Wczoraj nabawiłam się uszkodzenia podbicia palców prawej stopy. Ktoś mi wlazł pod nogi, złe ustawienie stopy i problem gotowy. Ale nic to, wyjechałam z bólem i o ile po paru kilometrach miałam tylko wątpliwości, o tyle na wiadukcie nad M353 w drodze do Eschau sytuacja stała się jasna i klarowna - mimo 2 pełnych dni odpoczynku pełna regeneracja się nie wykonała jak powinna no i cóż... Mimo iż pogoda piękna, słoneczko, piekne 24^C to musiałam odpuścić. Majac nadzieję, że uda mi się jakoś jutro wyskoczyć na więcej kilometrów, mimo iż ma być ciutkę chłodniej.

Kategoria Raptobike Low Racer

DST 15.98km
Czas 00:43
V_AVG 22.30km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Raptobike Low Racer
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - treningowo

Środa, 2 kwietnia 2025 · dodano: 02.04.2025 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 21.93 km/h
MAX: 39.21 km/h

Kolejna wycieczka na koniec dnia. Krótko, treściwie i konkretnie.
Pierwsze 100 metrów i nogi pokazały, że są w wyśmienitej formie.
A potem było już i troszkę pod górkę i jeszcze pod góreczkę i takie tam.
Na Rue de la Rochelle wyciągnęłam dzisiaj 36 km/h. Byłam gotowa do utrzymania tego tempa do samego końca. Ale co z tego, jak tuż za mną po lewej na ejzdni jechał tirolot, któþrego kierujący na BUM CYK CYK obstawiał, że ja przejadę przez przejazd na końcu... I co? Znowu mam dojechać 10 metrów przed, stanąć, on stanie i będzie czekał na... na co? Musiałm odpuscić szybciej. Przy drugim podejściu było 33 i... znowu tirolot. I znowus zybsze odpuszczenie,b o kolejny nie będzie wiedział czemu tak szarżuję pod góreczkę i czy aby nie wyjadę naprzejazd.
Z braku czasu darowałam sobie most tramwajowy, ale wrócę do tego miejsca pewnie niebawem bo warto.

Kategoria Raptobike Low Racer