rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Katrinam z miasteczka . Mam przejechane 42479.93 kilometrów w tym 66.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.87 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3363 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Raptobike Low Racer 6454 km

Blue 12597 km

Challenge Hurricane 253 km

Osiołek 6276 km

Wielbłąd 3926 km

Challenge Fujin 96 km

Kameleon 433 km

Turkusik 1011 km

FWD a la ZOX

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Osiołek

Dystans całkowity:	10436.14 km (w terenie 24.00 km; 0.23%)
Czas w ruchu:	519:44
Średnia prędkość:	20.08 km/h
Suma podjazdów:	88 m
Suma kalorii:	480 kcal
Liczba aktywności:	241
Średnio na aktywność:	43.30 km i 2h 09m
Więcej statystyk

DST 50.87km
Teren 1.00km
Czas 02:24
V_AVG 21.20km/h
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - wycieczka do Offenburga

Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 14.07.2023 | Komentarze 0

Strasbourg - Kehl - Offenbourg - Kehl - Strasbourg
AVG: 21.08 km/h
MAX: 36.41 km/h

Początek wyglądał zupełnie nieźle. Pierwsze pięć kilometrów mogłam krecić ile się dało... A potem energia zaczęła spadać is padać aż kilka kilometrów przed Offenbourgiem stanęłam przy lesie i uświadomiłam sobie, że owszem śniadanko jakieś było, ale... mizerne i mało go było... Jakoś zmusiłam się do jazdy dalej i dojechałam do srakomaka gdzie zapewniłam swojemu Organizmowi co nieco kalorii i przede wszystkim węglowodanów, po czym byłam w stanie jechać dalej.
W drodze powrotnej nie było jednak znacznie lepiej - ta lampa jaka wyszła ostatecznie zza chmur dawała mi coraz bardziej popalić. Dobrze, że miałam duży zapas wody, ale ten gorąc robił swoje. I do tego buty do których staram się przekonać, a które dają moim stopom popalić. W przenośni i dosłownie.
Na szczęście póki co jeszcze nie było PIEKARNIKA tutaj jaki był rok temu... 40-42^C... Naprawdę... Serio. I wtedy udało mi się wyjść z rowerem gdzie po kilometrze poczułam się jakbym naprawdę właśnie wjechała do PIEKARNIKA. To był DRAMAT. W tym roku tego efektu jeszcze nie miałam "przyjemności" doświadczyć.

Kategoria Osiołek

DST 32.37km
Czas 01:32
V_AVG 21.11km/h
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do pracy i z powrotem

Środa, 12 lipca 2023 · dodano: 12.07.2023 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 21.01 km/h
MAX: 40.20 km/h

Ze złych wiadomości - niestety z rana gdzieś jakimś cudem coś mi weszło w łańcuch. Jakaś dziwna dłuuuga blaszka metalowa. I od tego momentu mam pewne problemy z wrzucaniem 4 biegu. Reszta chodzi znakomicie, a ten jeden bieg ma jakieś fochy. Koronka na kasecie wygląda tak jak powinna, więc nie wiem co jest grane. Może piesek jakiś na niej poszedł czy co? Nie wiem czy to możliwe, pewnie nie...
Z dobrych - wreszcie mam "odpuszczenie" czyli "odbicie". Od dna zmęczenia do poziomu bardzo dobrej wydajności - jak na mnie rzecz jasna. Czyli zmęczenie ustąpiło i wreszcie mnie stać na niezły wysiłek. Wydaje mi się, że pewien pozytywny skutek odniosła też zmiana "repertuaru" tego czego słucham. Zamiast (momentami durnych i głupich) podcastów z YT - dobra znana mi Muzyka przez wielkie M. Dobre beaty i można jechać. Żadnego pieprzenia o kolejnych aferach, kolejnych walkach gdzieś tam czy pierdół - tylko Muzyka.

Kategoria Osiołek

DST 26.54km
Czas 01:20
V_AVG 19.91km/h
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do pracy i z powrotem

Poniedziałek, 10 lipca 2023 · dodano: 10.07.2023 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 19.79 km/h
MAX: 34.64 km/h

Pierwsza wycieczka po Zlocie. Nogi nie chcą jeździć i odczuwam zmęczenie... Ewidentnie w formie nie byłam, nie jestem i szybko nie będę...

Kategoria Osiołek

DST 30.45km
Czas 01:30
V_AVG 20.30km/h
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do pracy i z powrotem

Środa, 28 czerwca 2023 · dodano: 28.06.2023 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 20.23 km/h
MAX: 34.42 km/h

Standardowo tam i z powrotem. Niestety po weekendowych wyjazdach forma jeszcze nie wróciła.

Kategoria Osiołek

DST 42.49km
Czas 02:06
V_AVG 20.23km/h
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - badanie okolicy

Niedziela, 25 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Strasbourg - Plobsheim - Eschau - Strasbourg
AVG: 20.12 km/h
MAX: 35.42 km/h

Podjechałam nad brzeg Renu w okolicach Plobsheim aby zobaczyć rozlewisko tejże rzeki. Spodziewałam się zobaczyć przynajmniej kilka białych żagielków - skoro jest przystań po niemieckiej stronie - ale niestety nic nie dojrzałam.
Po wczorajszym mam dość, już w okolicach mostu na południe od Strasbourga miałam dość, a potem nie było lepiej. Czas na odpoczynek i regenerację.

Kategoria Osiołek

DST 67.12km
Czas 03:08
V_AVG 21.42km/h
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - wycieczka do Achern

Sobota, 24 czerwca 2023 · dodano: 24.06.2023 | Komentarze 0

Strasbourg - Kehl - Bodersweier - Zierolshofen - Achern - Rheinau - Rheinbischofsheim - Hohbuhn - Linx - Bodersweier - Querbach - Kehl - Strasbourg
AVG: 21.32 km/h
MAX: 38.31 km/h

Z racji upałów celowo nie wychodziłam za wcześnie i dopierto o siódmej wieczorem wyjechałam w kierunku na południe, aby jednak po przejrzeniu na szybko kierunku wiatru na Windy zawrócić na północny wschód, w kierunku na Baden-Baden. Myślałam aby jechać właśnie tam, jednak będąc już w Kehl przypomniałam sobie że w nocy ma być chłodniej, a ja nie wzięłam nic dodatkowego z ubrania. I zdecydowałam się skrócić nieco trasę i wyszło na to że trafiłam do Achern. Tzn pod Achern, do samego miasta nie wjeżdżałam, wystarczyła mi tylko wizyta w sieci fast food. Tam zjadłam jakąs kolację, podładowałam Gopro i smartfona i poleciałam z powrotem. I o ile kiedy wchodziłam zjeść było jeszcze jasno, to kiedy wychodziłam było już całkowicie ciemno. Oczywiście byłam na to przygotowana - 2x Convoy S2+ doskonale sobie poradziły i z ciemnością i z długimi światłami samochodów z przeciwka i tych, które czasem mnie wyprzedzały.

Kategoria Osiołek

DST 26.03km
Czas 01:24
V_AVG 18.59km/h
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - badanie okolicy

Niedziela, 18 czerwca 2023 · dodano: 18.06.2023 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 18.54 km/h
MAX: 35.94 km/h

Krótkie rozpoznanie w okolicach północno-zachodnich miasta.
Wydolność podobna do wczorajszej, z tym że (od wczoraj) szwankuje mi mięsień/ścięgno w okolicach lewej części lewego kolana. Przeciążyłam znaczy się i teraz potrzebuję czasu aby się zregenerowało porządnie.

Kategoria Osiołek

DST 41.66km
Czas 02:03
V_AVG 20.32km/h
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do marketu

Sobota, 17 czerwca 2023 · dodano: 17.06.2023 | Komentarze 0

Strasbourg - Geispolsheim - Blaesheim - Entzheim - Lingolsheim - Strasbourg
AVG: 20.28 km/h
MAX: 35.02 km/h

Taka krótka wycieczka miała być do Decathlona i może jeszcze do oszą, ale wyszło mi po drodze, że do oszą mi się nie tylko nie chce, ale nie mam takiej potrzeby. Dlatego po odwiedzeniu D poleciałam jeszcze do pewnej znanej sieci fast food na jakiegoś burgera z frytkami i potem... gdzie nogi poniosą. Czyli jakoś tak w kierunku na lotnisko. Niestety po drodze... Meszki. MESZKI. CHMARY MESZEK. Widziałam jak ptaki - jaskółki? I inne mniejsze latają i robią co mogą, ale te HORDY MESZEK... Co i rusz jakieś wpadało mi pod okulary albo ładowało się na nie. A kiedy tylko się zatrzymałam - natychmiast mnie toto obsiadało. Jazda, która o tej porze dnia powinna być już przyjemna (koniec upału) nadal nie była tak lekka jak być powinna. No i do tego późna pora, obiecany czas powrotu do mieszkaneczka i w końcu zaczęłam wracać. W mieście zrobiło się lepiej, chociaż problem z meszkami zamienił się w ichnie śmieszynki rowerowe, prowadzących rowery, pieszych i... osoby kierujące samochodami, posiadające prawo jazdy zapewne jednak nie do końca wiedzące jak to się używa te coś z czterema kołami i czyms okrągłym w środku... :P Dzień ****/***** za kierownicą :P
Strasbourg i jego położenie - to jest coś niesamowitego, że kraj położony tak daleko od Polski na Zachód posiada tą samą strefę czasową. Już godzina 21, a Słońce ciągle świeci i powoli zmierza ku horyzontowi, kiedy w Polsce już zachodzi/zaszło. Dzięki temu ludzi na ulicach jeszcze dużo, spacery, restauracje pełne... Ludzie korzystają z życia ile mogą. Tylko te UPAŁY... Które tak naprawdę dopiero co się zaczynają.

Kategoria Osiołek

DST 38.97km
Czas 01:57
V_AVG 19.98km/h
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do pracy i z powrotem ale naokoło

Wtorek, 13 czerwca 2023 · dodano: 13.06.2023 | Komentarze 0

Strasbourg - Kehl - Strasbourg
AVG: 19.88 km/h
MAX: 45.07 km/h

Tam i z powrotem, ale droga z powrotem po stronie niemieckiej. Niestety - pod wiatr. I to taki bardzo duży, porywisty, a co ciekawe z północnego wschodu. Strasznie mnie wymęczył.

Kategoria Osiołek

DST 75.46km
Czas 03:36
V_AVG 20.96km/h
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - kolejna wycieczka na południe

Niedziela, 11 czerwca 2023 · dodano: 11.06.2023 | Komentarze 0

Strasbourg - Eschau - Nordhouse - Schaeffersheim - Uttenheim - Westhouse - Benfeld - Matzenheim - Osthouse - Erstein - Eschau - Strasbourg
AVG: 20.93 km/h
MAX: 40.57 km/h

W planie na ten dzien nie było nic. Jednak kiedy wstałam krótko po 8 rano - a było jeszcze chłodno - wpadłam na pomysł dorzucenia kilkunastu kilometrów do przebiegu. Ot tak, co by spalić co nieco tłuszczyku i się zmęczyć. Początkowo myslałam o jakichś 20 kilometrach, ale po przekroczeniu 10 zaczęłam myśleć o 15, a potem o 20 (w jedną stronę). I tak się zrobiło 30, a potem i 40... I wtedy do głosu doszedł UPAŁ oraz spadek węglowodanów. Doczłapałam się jakoś do fast fooda gdzie poczułam jak mocno się zmęczyłam. Ile energii zaczął ze mnie ten UPAŁ wyciągać. Drugą rzeczą było również to, że wyjeżdżając nie patrzyłam na prognozy pogody. Chciałam tylko obejrzeć nową ścieżkę rowerową jaką tutaj sobie zbudowali Francuzi niedaleko portu i głównych magazynów. A że wiało z północy, to i wspaniale jechało mi się na południe, ale powrót kosztował mnie już znacznie więcej bo zaczęło koło południa mocniej wiać.
Jeśli chodzi o trasę to wybierałam głównie asfalt, ale jak mi na wprost wyrósł jakiś żwir to go nie omijałam i myślę, że te kilka kilometrów po nim również zrobiłam i to o dziwo nawet z niezłą prędkością, mimo iż raz trafiłam na mozna by powiedzieć "morze" żwiru, po którym jechałam jak po błocie. Tutaj doskonale sprawdziły się grube mięsiste opony z Decathlonu, których jeszcze nie wymieniłam na Durano. One umieją się przetelepać po "terenie" i niestraszne im takie lżejsze terenowe warunki. Ja również nie boję się na nich o jakieś możliwe przebicia i uszkodzenia.

Kategoria Osiołek