Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Katrinam z miasteczka . Mam przejechane 45198.51 kilometrów w tym 66.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.83 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3363 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Raptobike Low Racer 7071 km
Blue 12597 km
Kameleon 433 km
Challenge Fujin 96 km
Wielbłąd 4035 km
Osiołek 6276 km
Challenge Hurricane 253 km
Violet Viper 1933 km
FWD a la ZOX
Turkusik 1011 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Katrinam.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 28.94km
  • Czas 01:33
  • VAVG 18.67km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pomiechówek i okolice

Niedziela, 14 października 2018 · dodano: 14.10.2018 | Komentarze 0

Pomiechówek i okolice
AVG: 18.57 km/h
MAX: 50.20 km/h
CAD: 66
Traska: https://ridewithgps.com/routes/28781350

Miałam nadzieję dzisiaj na coś więcej, szykowałam się na conajmniej tyle samo cow czoraj. Nawet wziełam - nie zapomniałam - kask. I co z tego, jak rowerek zaprotestował. A dokładniej to coś z napędem. Dziwnie strzela mu przerzutka przy zmianie biegów - o tym wiedziałam już nieco wcześniej i dawalo się to jakoś przeżyć. Niestety dzisiaj doszło do tego jakby wstrzymywanie łańcucha mniej więcej pośrodku kasety i jakby chrobotanie łańcucha o coś. Ale o co? Kilkakrotnie zatrzymywałam się i sprawdzałam na kucanego co to jest, ale nic nie wykryłam. W pewnej chwili miałąm wrażenie, ze przy mocniejszym depnięciu w pedał, po prostu rozerwę łańcuch a przy tym coś jeszcze uszkodzę i dopiero będzie powrót do smroda na piechotę.
Do tego doszedł jeszcze ból karku. Ale to już po troszę pochodna długiego niejeżdżenia no i wsadzenia z przodu starej opony - Kojaka - który troszkę podwyższył mi przód. Trzeba będzie podnieść nieco oparcie fotelika i wymienić oponę z tyłu na drugiego, nowego już Kojaka. Przyda się na jesieni na mokrym.




  • DST 63.29km
  • Czas 02:53
  • VAVG 21.95km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Pomiechówka do Nowego Miasta i z powrotem

Sobota, 13 października 2018 · dodano: 13.10.2018 | Komentarze 0

Pomiechówek - Nasielsk - Nowe MIasto - Świercze - Nasielsk - Pomiechówek
AVG: 21.91 km/h
MAX: 42.08 km/h
CAD: 69
Traska: https://ridewithgps.com/routes/28777328

Jako iż moje rejony Ożarówkowe są już przeze mnie objeżdżone - wybrałam się juz po raz trzeci do Pomiechówka rozjeżdżać się dalej i przygotowywać do nowego sezonu. W Pomiechówku wybrałam wstępnie Nasielsk, z którego jednak nie skoczyłam do Pułtuska, lecz w kierunku na pólnocnuy zachód - jak się okazało do Nowego Miasta. Chociaż planowałam jeszcze Ciechanów, ale to już by było nieco za daleko. Z Nowego Miasta miałam przeskoczy do Pułtuska, aby sobei walnać coś ponad setkę ale zimno zrobiło swoje. W sumie to nie tyle co zimno ile to, że za późno zaczełam się przebierać jak i spodnie długie jakie wybrałam były takie letnie, a nie jesienne - te zostawiłam w smrodzie. Jednak po rozruszaniu się byłam w stanie jechać dalej aczkolwiek czułam, że na tych góreczkach nie idzie mi to najlepiej. Trochę też lewa noga dawała mi się we znaki. Do Pomiechówka dotarłam przed dwudziestą i kiedy spakowałam się i wsiadłam do smroda od razu doceniłam to ciepełko w środku. Czyli też trochę się wychłodziłam tą jazdą - bardziej niż myślałam.
Temperatury wskazywane przez licznik - od 22 do 14.7^C. Czyli w zasadzie niby nie zimno, ale jak się jedzie z wmordewindem to jednak czuć chłod.




  • DST 40.64km
  • Czas 02:08
  • VAVG 19.05km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z powrotem

Czwartek, 11 października 2018 · dodano: 13.10.2018 | Komentarze 0

Ożarów - Warszawa
AVG: 19.04 km/h
MAX: 36.18 km/h
CAD: 68
Rower: Hurricane

Standardowo, prawie standardową traskę do pracy, ale powrót przez Redutę. W drodze do jechało mi sie tak sobie ze względu na wmordewind, w drodze z było juz znacznie lepiej. Czuję się trochę jak na początku ezonu w kwietniu... Nie ma to jak dłuższa przerwa w jeździe rowerkiem :]





  • DST 12.95km
  • Czas 00:37
  • VAVG 21.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test Huragana

Środa, 10 października 2018 · dodano: 10.10.2018 | Komentarze 0

Ożarów - Babice i z powrotem
AVG: 20.91 km/h
MAX: 29.29 km/h
CAD: 69

Musiałam przetestować rowerek przed kolejnymi wyjazdami w tym tygodniu. I słusznei bo jakieś tam problemiki były jeszcze z rurką prowadzącą łańcuch powracający, ale dało się to wykryć na końcu. Poza tym jest zimno wieczorami i średnio się jedzie w cienkich spodniach, czas na długie.




  • DST 93.57km
  • Czas 03:56
  • VAVG 23.79km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Pomiechówka i z powrotem

Niedziela, 7 października 2018 · dodano: 07.10.2018 | Komentarze 0

Ożarów - Łomianki - Dziekanów - Pomiechówek - Leszno - Borzęcin - Ożarów
AVG: 23.71 km/h
MAX: 50.40 km/h
S:2
Traska: https://ridewithgps.com/routes/28742960
Rower: FWD ZOX

Jak było? W sumie to nieźle. Noga dawała radę jako tako, chociaż 30 km/h przelotowej raczej nie było i czułam się trochę jak w kwietniu jak zaczynałam jeździć. Czyli prawie 4 tygodnie odpoczywania od roweru raczej mi dobrze nie zrobiły na kondycję. Osiągi chwilowe też nie były najlepsze - po prostu takie typowe rozjeżdżanie się po zimie. Chociaż na ten moment to raczej przed zimą.
Staw skokowy po 80 kilometrze też zaczął pobolewać lekko, a w domu okazało się też że i kolana nie są zadowolone.




  • DST 39.27km
  • Czas 02:08
  • VAVG 18.41km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z powrotem

Środa, 3 października 2018 · dodano: 03.10.2018 | Komentarze 0

Ożarów - Warszawa
AVG: 18.39 km/h
MAX: 38.91 km/h

Niestety na koniec po powrocie do domu okazało się, że staw skokowy pobolewa, może nie tak mocno jak w Czechach ale jednak, dlatego zdecydowałam się na odpuszczenie rowerkowania na następny tydzień. I chwilowo też koniec ze schodkowaniem.




  • DST 44.27km
  • Czas 02:05
  • VAVG 21.25km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z powrotem

Środa, 12 września 2018 · dodano: 12.09.2018 | Komentarze 0

Ożarów - Warszawa
AVG: 21.10 km/h
MAX: 42.00 km/h

Standardowy przelot do roboty, aczkolwiek z przelotem via Al.Solidarności i Plac Bankowy ;) Następnie Al.JPII do Batorego i Wołoskiej - także troszkę tego centrum stolicy zwiedziłam. Noga podaje zupełnie nieźle, dzisiaj na wiadukcie na Marynarskiej w drodze powrotnej bez rozgrzewki miałam 17 km/h, podobnie jak i na wiadukcie na Łopuszańskiej - również 17 km/h. Albo wiatr w plecy albo... lepsza pozycja siedząca na FWD? Nie wiem sama, ale dobrze mi się na nim obecnie jeździ.
Niestety w drodze powrotnej mocowanie pod czarną starą latarkę zaczeło się chwiać, ona sama w coś uderzyła i tak oto mam nowy przycisk do papieru. Dobrze, że mialam jeszcze srebrną i ta mimo wszystko daje po oczach, no i w drodze do mnie jest drugi Convoy, a ja już szukam jeszcze czołówki bo jednak mocno by się przydała do doświetlania przy zakrętach :)




  • DST 41.33km
  • Czas 01:54
  • VAVG 21.75km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z powrotem

Wtorek, 11 września 2018 · dodano: 11.09.2018 | Komentarze 0

Ożarów - Warszawa
AVG: 21.58 km/h
MAX: 40.86 km/h

Mimo późniejszego wstania z łożka, zdecydowałam się na rower. Bo i tak godzina i tak. I muszę powiedzieć, że jechało mi się nieźle. Jeżdżenie w Czechach przypomniało nogom jak mają kręcić i dzisiaj dawały z siebie calkiem sporo. Aczkolwiek pamiętam czas, kiedy osiagi były jeszcze lepsze. No ale jak się nie jeździ to potem są takie efekty...




  • DST 61.25km
  • Czas 03:27
  • VAVG 17.75km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

III wycieczka na Zlocie w Czechach w Veseli n Luznici

Sobota, 8 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0

Veseli n Luznici - Treboń
AVG: 17.74 km/h
MAX: 51.88 km/h
CAD: 68

Kolejny wypad po czeskiej krainie za nami. Było tak sobie, zwłaszcza z powodu SA, które znowu zaczęło mnie boleć. I swoje dokładali Czesi, którzy pokazywali jak bardzo nie umieją jeździć w grupie... I te ich: "AUUTO!!! AUTOOO!!!". I wszyscy uciekają na prawą stronę, mimo iż szerokość jezdni to 4-5 metrów i można by dalej spokojnie jechać parami. I dalejże gwałtownie hamować przed Czechem, co nie używa lusterka, nie patrzy czy może zahamować i zjechać. Nie wiem jak, ale u nas na Zlotach wygląda to nieco sprawniej.
SA nie dało mi spokoju prawie do końca przejazdu. Poza tym od rana przeziębienie mnie brało - gardło bolało i się średnio nadawałam do jakiejkolwiek jazdy. Chociaż i tak obserwuję, że moja przelotowa na płaskiej może być i jest nieco większa niż innych. Oceniam to na poziom: rowerzystka+, ale ten plusik to jednak znaczy coś więcej. Stać mnie na lżejsze pokonywanie wzniesień - a tu w Czecach wiadukty robią chyba dla pojazdów z dinozaurami ;)
Nie wiem co dalej z tym SA. Chyba jednak ortopedau mnie czeka.
Straty? Ułamana/ukręcona nóżka w rowerze... :[




  • DST 53.44km
  • Czas 03:06
  • VAVG 17.24km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

II wycieczka na Zlocie w Czechach w Veseli n Luznici

Piątek, 7 września 2018 · dodano: 07.09.2018 | Komentarze 0

Veseli n Luznici - Cervona Lhota
AVG: 17.18 km/h
MAX: 47.84 km/h
CAD: 67

Dzisiaj po wczorajszym spodziewałam się jak zwykle spadku wydajności, ale na szczęście takiego nie było. Jednak pierwsze 10 kilometrów było ciężkie. Spore podjazdy, strome i dopiero po tych pierwszych kilometrach czułam już, ze nogi jadą swoje jak zwykle. Obawiałam się troszeczkę jeszcze o SA, ale jak się okazało ono mi praktycznie w ogóle nie dokuczało. Tylko raz podczas całej traski przy Zameczku mi przypomniało, że istnieje. Ale musiało bo kilka minut wcześniej nogi mocno pracowały także to akurat doskonale rozumiem.
Cała traska całkiem fajna, było sporo lasu, trochę jeżdżenia po kamieniach, żwirze i innych błotkach i tu co ciekawe Hurricane dawał sobie radę mimo gładkich opon - Kojaka z przodu i Durano z tyłu. (wczoraj w ogóle udało mi się przelecieć prawie bez zatrzymania przez kilka metrów samego żwiru).
Wydajność podobna do wczorajszej. Brakuje mi wytrzymałości siłowej, czuję że odpadam chwilami. Tak się kończy zawalenie trenowania i niejeżdżenie do pracy przed i w trakcie sezonu. Zajmowanie się "przemeczeniami" i "przetrenowaniem" - których prawdopodobnie w ogóle nie było... :]