rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Katrinam z miasteczka . Mam przejechane 35541.45 kilometrów w tym 56.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.79 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 3363 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

Raptobike Low Racer 1491 km

Blue 12477 km

Challenge Hurricane 253 km

Beluga 5431 km

RedBlackBolid 3447 km

Turkusik 1011 km

FWD a la ZOX

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

SWB Beluga

Dystans całkowity:	9590.75 km (w terenie 24.00 km; 0.25%)
Czas w ruchu:	478:23
Średnia prędkość:	20.05 km/h
Suma podjazdów:	88 m
Liczba aktywności:	218
Średnio na aktywność:	43.99 km i 2h 11m
Więcej statystyk

DST 35.41km
Czas 01:50
V_AVG 19.31km/h
Sprzęt Beluga
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do pracy i z powrotem

Wtorek, 11 października 2022 · dodano: 11.10.2022 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 19.15 km/h
MAX: 33.41 km/h

To już w zasadzie standardowy wyjazd do pracy i z powrotem + oczywiście jakies dodatkowe nadmiarowe kilometry jak tylko była ku temu jakaś okazja.
I widać już efekty, widać jak Organizm się przyzwyczaja do pracy, jak chętniej i wydolniej pozwala pracować nogom.

Kategoria SWB Beluga

DST 52.92km
Czas 02:40
V_AVG 19.85km/h
Sprzęt Beluga
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do pracy i z powrotem

Poniedziałek, 10 października 2022 · dodano: 10.10.2022 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 19.74 km/h
MAX: 38.32 km/h

Po przedwczorajszej wycieczce i wczorajszym odpoczynku wiedziałam, że jakieś zmiany powinny się pojawić. I faktycznie przyszło wzmocnienie, poprawa wydolności niektórych grup mięśni. Już jadąc do pracy czułam większą moc a kiedy wyjechałam na launch poczułam że mi urosły skrzydła... No tak prawie. Oczywiście nie mogłam się powstrzymać i nadużyłam nieco mozliwości nowych skrzydeł, przez co potem kiedy ponownie wsiadałam na rower nieco odczuwałam pewne zmęczenie. Troszkę przesadziłam, ale to bardzo dobrze bo dałam Organizmowi kolejny ciekawy impuls.
Niestety ponownie zaczęlo mnie coś bolec pod prawym kolanem co się objawiło w sobotę, ale wiem co zrobić aby przestało, wiem jak wtedy pomogło roztarcie i jak pomaga teraz.
Na pewno dzisiaj wykorzystałam w ponad 100% możliwości jakie dała mi wspaniała pogoda - 23^C. W październiku! :D Oby taka pojawiała się tu jeszcze częściej :D
Zła informacja - psuje mi się uchwyt pod nóżkę, zaczyna mi się odłamywać więc jednak czeka mnie odstawianie roweru pod ściany i słupy a nie stawianie na nóżce.

Kategoria SWB Beluga

DST 73.75km
Czas 03:49
V_AVG 19.32km/h
Sprzęt Beluga
Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka na zachód

Sobota, 8 października 2022 · dodano: 08.10.2022 | Komentarze 0

Strasbourg - Geispolsheim - Blaesheim - Innenheim - Duttlenheim - Rosheim - powrót ścieżką przy Canal de la Bruche do Strasbourga
AVG: 19.24 km/h
MAX: 43.46 km/h

Jak sprawaić aby się przestało kompletnie chcieć?
Wchłonąć tabliczkę czekolady i zastanawiać się czemu nie ma się na nic ochoty :D :(
Jakoś udało mi się pozbierać i wolnym tempem dojechać do Illkirch a potem przejechać do Geispolsheim a stamtąd to już spokojnie popędziłam na górkę za Blaesheim. Tam podobno jest 15% podjazdu, ale gdyby tyle było to bym się.... w zbroję niż wjechała bez totalnej redukcji... Której nie było. Widok: https://goo.gl/maps/Wod5yM62afk6yPqR6
W Duttlenheim chciałam z jednej strony wracać bo sklepy czynne tylko do 20:00, a z drugiej strony ciągle mi było mało... Dlatego poleciałam do sklepu w Rosheim i dopiero stamtąd kierując się z powrotem do STB.
Ogólnie wyszła mi całkiem ciekawa wycieczka. No i dowiedziałam się czegoś więcej o tym jak mój Organizm "kocha" słodkie...

Kategoria SWB Beluga

DST 24.61km
Czas 01:20
V_AVG 18.46km/h
Sprzęt Beluga
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do pracy i z powrotem

Piątek, 7 października 2022 · dodano: 07.10.2022 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 18.40 km/h
MAX: 30.31 km/h

Tam i z powrotem do pracy, jak zwykle.

Kategoria SWB Beluga

DST 28.17km
Czas 01:34
V_AVG 17.98km/h
Sprzęt Beluga
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do pracy i z powrotem

Czwartek, 6 października 2022 · dodano: 06.10.2022 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 17.86 km/h
MAX: 34.94 km/h

Tam i z powrotem - przy czym to z powrotem przez Decathlona i Auchana.

Kategoria SWB Beluga

DST 32.42km
Czas 01:40
V_AVG 19.45km/h
Sprzęt Beluga
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do pracy i z powrotem

Środa, 5 października 2022 · dodano: 05.10.2022 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 19.36 km/h
MAX: 38.59 km/h

Za długo nowym lusterkiem się nie cieszyłam... Wystarczyło, że źle postawiłam rower na nóżce i się wypieprzył... I dawaj biegiem na pędu do znanego sklepu po kolejne za kolejne 8 E$.
Tym razem zamontowałam je odwrotnie i może teraz wytrzyma nieco dłużej. Ale może zafunduję sobie jeszcze inne - takie za 22E$ - mocowane na kierownicy a nie w rączce.

Kategoria SWB Beluga

DST 17.08km
Czas 00:57
V_AVG 17.98km/h
Sprzęt Beluga
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do pracy

Wtorek, 4 października 2022 · dodano: 04.10.2022 | Komentarze 0

Strasbourg - do pracy i z powrotem
AVG: 17.73 km/h
MAX: 30.72 km/h

Niestety dzisiaj bez dojazdu na launch więc nieco mniej kilometrów.

Kategoria SWB Beluga

DST 31.86km
Czas 01:38
V_AVG 19.51km/h
Sprzęt Beluga
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do pracy

Poniedziałek, 3 października 2022 · dodano: 04.10.2022 | Komentarze 0

Strasbourg - do pracy i z powrotem
AVG: 19.35 km/h
MAX: 34.99 km/h

Myślałam, że we Francji złodziei nie ma... Albo jest ich znacznie mniej. Przecież mają tu mnóstwo pracy, bezrobocia pewnie nie ma...
A jednak...

Kategoria SWB Beluga

DST 52.01km
Czas 02:52
V_AVG 18.14km/h
Sprzęt Beluga
Aktywność Jazda na rowerze

Na północ i dookoła

Sobota, 1 października 2022 · dodano: 01.10.2022 | Komentarze 0

Strasbourg - Robertsau - La Wantzenau - Gambsheim - Kehl - Strasbourg
AVG: 18.12 km/h
MAX: 32.01 km/h

Na północ - czyli kolejna próba przejechania na stronę niemiecką i powrót po niej przez Kehl do Strasbourga. Tym razem miałam więcej czasu i w końcu udało mi się ten plan zralizować. Nie było to łatwe bo musiałam jechać po większych drogach z racji wyłączenia ściezki nad Renem przez francuskich drogowców a także cięzki powrót pod wiatr po stronie niemieckiej. Do tego dopuściłam do bomby tuż przed Kehl więc ostatnie kilka kilometrów były dosyć powiedzieć że paskudne. Kiedy dojechałam do mieszkanka pomimo spóźnionego obiadu dopadła mnie już prawie totalna bezsilność.
Ale swój plan na dziś zrealizowałam w pełni.

Kategoria SWB Beluga

DST 37.99km
Czas 01:59
V_AVG 19.15km/h
Sprzęt Beluga
Aktywność Jazda na rowerze

Strasbourg - do pracy i z powrotem

Piątek, 30 września 2022 · dodano: 30.09.2022 | Komentarze 0

Strasbourg
AVG: 19.04 km/h
MAX: 30.90 km/h

Tak jak poprzednio - do pracy i z powrotem. Jakie to jest miłe i przyjemne!
I o dziwo mimo iż cisnę czasami ile się da, to jeszcze nie odczuwam jakieś specjalnego zmęczenia.

Kategoria SWB Beluga