Info
Ten blog rowerowy prowadzi Katrinam z miasteczka .
Mam przejechane 34847.03 kilometrów w tym 56.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.76 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 3363 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień12 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec19 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień9 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień10 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec12 - 0
- 2023, Maj14 - 0
- 2023, Kwiecień11 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty8 - 0
- 2023, Styczeń4 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad15 - 0
- 2022, Październik15 - 0
- 2022, Wrzesień7 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec13 - 1
- 2022, Czerwiec8 - 2
- 2022, Maj11 - 0
- 2022, Kwiecień7 - 1
- 2022, Marzec3 - 0
- 2021, Listopad4 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień10 - 0
- 2021, Sierpień16 - 0
- 2021, Lipiec11 - 0
- 2021, Czerwiec11 - 0
- 2021, Maj14 - 2
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec4 - 0
- 2021, Luty3 - 0
- 2021, Styczeń1 - 0
- 2020, Listopad2 - 0
- 2020, Październik6 - 0
- 2020, Wrzesień6 - 0
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec9 - 1
- 2020, Czerwiec12 - 6
- 2020, Maj11 - 3
- 2020, Kwiecień13 - 5
- 2020, Marzec15 - 4
- 2020, Luty13 - 3
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad7 - 0
- 2019, Październik18 - 2
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień18 - 0
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec13 - 2
- 2019, Maj19 - 0
- 2019, Kwiecień7 - 0
- 2019, Marzec6 - 1
- 2019, Luty3 - 0
- 2018, Grudzień2 - 0
- 2018, Listopad14 - 0
- 2018, Październik18 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień16 - 2
- 2018, Lipiec12 - 1
- 2018, Czerwiec13 - 0
- 2018, Maj18 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
Nowy
| Dystans całkowity: | 3447.30 km (w terenie 26.00 km; 0.75%) |
| Czas w ruchu: | 177:33 |
| Średnia prędkość: | 19.42 km/h |
| Liczba aktywności: | 110 |
| Średnio na aktywność: | 31.34 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 44.13km
- Czas 02:03
- VAVG 21.53km/h
- Sprzęt RedBlackBolid
- Aktywność Jazda na rowerze
Strasbourg - do pracy i z powrotem i nie tylko
Wtorek, 16 lipca 2024 · dodano: 16.07.2024 | Komentarze 0
Strasbourg - Illkirch-Graffenstaden - Eschau - Strasbourg
AVG: 21.52 km/h
MAX: 37.80 km/h
Z rana do pracy, potem na obiad, a z obiadu na malutką wycieczkę i po pracy jeszcze do centrum i z powrotem podjeżdżając po zakupy do marketu.
Coś tam się dzieje dobrego z nogami, one chętniej wchodzą na "4" bieg, ale wydaje mi się że przydałoby im się nieco odpoczynku więc pewnie jutro sobie odpuszczę.
- DST 46.17km
- Czas 02:02
- VAVG 22.71km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt RedBlackBolid
- Aktywność Jazda na rowerze
Strasbourg - wycieczka i na obiadek
Niedziela, 14 lipca 2024 · dodano: 14.07.2024 | Komentarze 0
Strasbourg - Plobsheim - Eschau - Illkirch-Graffenstaden - Lingolsheim - Strasbourg
AVG: 22.53 km/h
MAX: 39.24 km/h
Od poprzedniego trenowania bardzo szybkiej jazdy minął 1 dzień - dzień odpoczynku. Myślałam więc, że to powinno wystarczyć i niestety trochę się pomyliłam, bo nogi nie za bardzo chciały ciągnąć na początku. Ale nie poddałam się, jechałam dalej i dalej i w końcu na Rue du Havre przyszedł czas na test. Tak jak poprzednio mały podjazd, który potrafi wyciągnąć bardzo wiele. Przedwczoraj miałam tam 24 km/h i sądziłam że dzisiaj będzie znacznie gorzej - a było tylko/aż 22 km/h. Mimo większej wagi roweru obładowanego dodatkową torbą i dodatkowymi osikami. To mnie ucieszyło i uspokoiło i dlatego też poleciałam dalej, prosto do Plobsheim z którego to miejsca zaczęłam się kierować do jakiejś jadłodajni. Byłam już pewna, że nogi dadzą sobie radę i wcale nie jest tak słabo, te drobne osłabienie można zamienić na niezły trening - o ile oczywiście potem rower znowu odstawię na kolejny dzień odpoczynku.
Podczas tej trasy miałam wrażenie, że coraz częściej wchodzę na "4" bieg, coraz częściej osiągam te 30 km/h przelotowej ale też być może była to kwestia lekkiego wiatru z południa.
Tak czy inaczej wydaje mi się, że jest kolejny postęp do przodu i jeśli go nie zniszczę kolejnymi próbami jeżdżenia "lekko ale może nie lekko" do/z pracy to może coś z tego wyjdzie.
A na koniec dodam jeszcze, że wróżbici z "Windy" powinni wsadzić sobie swoje prognozy i swoją aplikację w D..Ę. Ich przewidywania są g...o warte a ich próby zmuszania do kupna abonamentu lub chociaż logowania się (!!! do aplikacji prognozy pogody?!) są absolutnie niepoważne i śmierdzą próbą wyciągania danych osobowych. Wg nich miało być maksymalnie 23^C a tymczasem spokojnie było 26-28 chwilami. JAK może być 23^C skoro pali słońce, praktycznie nie ma wiatru i nie ma chmur???
- DST 21.07km
- Czas 00:57
- VAVG 22.18km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt RedBlackBolid
- Aktywność Jazda na rowerze
Strasbourg - do pracy i z powrotem
Piątek, 12 lipca 2024 · dodano: 12.07.2024 | Komentarze 0
Strasbourg
AVG: 22.02 km/h
MAX: 34.47 km/h
Odstawiając rower 2 dni temu "na bok" widziałam w jakim złym stanie są moje nogi po Zlocie, gdzie troszkę dałam im popalić. Początkowo miał to być tylko 1 dzień, ale na wszelki wypadek pozwoliłam sobie na jeszcze jeden. Tak dla pewności że na pewno dam odpocząć wszystkim mięśniom i całemu Organizmowi. Dzięki temu już rano dzisiaj widziałam że mam całkiem dobrą kondycję, którą potem wykorzystałam jadąc na lunch. Z kolei po lunchu pojechałam do pracy naokoło, co by dokładniej sprawdzić co tam się zadziało - i faktycznie dużo się zadziało. Już na dojeździe do lotniska aeroklubowego spokojnie wyciągałam ~30 km/h. Czyli tyle ile powinnam mieć w sezonie na prostej i płaskiej*. Ale najlepsze zadziało się na Rue du Havre - tam jest taki podjazd... Wyjeżdżając pod górkę nie zredukowałam się i ciągnęłam ile mogłam, cały czas trzymając te 24 km/h. A to jest to miejsce, gdzie z rok temu miałam mooożeee z 17-18 km/h i cieszyłam się kiedy na liczniku pojawiało się 19. I nie, nie było z wiatrem. Wiatr był z boku lub lekko z przodu. Na Rue de Lorient próbowałam to powtórzyć ale już dostawałam wmordewinda i tam było "tylko" 22 km/h. Dla mnie Aż.
Oczywiście te wielkie dla mnie osiągi są niczym dla amatorów-szosowców ;) Ale od czegoś muszę zacząć.
Najlepsze odczucie jest przy "4" biegu - tym, którym powinnam dochodzić i przekraczać 30 km/h. O ile na Zlocie wrzucenie go zabijało moje nogi, o tyle obecnie ten bieg dla nóg jest po prostu kolejnym przełożeniem na którym mogą dalej kręcić. Chociaż oczywiście nadal jest to ciężkie i bolesne, jednak osiągalne.
- DST 26.82km
- Czas 01:16
- VAVG 21.17km/h
- Temperatura 36.0°C
- Sprzęt RedBlackBolid
- Aktywność Jazda na rowerze
Strasbourg - do pracy i z powrotem
Wtorek, 9 lipca 2024 · dodano: 09.07.2024 | Komentarze 0
Strasbourg
AVG: 20.45 km/h
MAX: 36.58 km/h
A jednak niedobrze ze mną - z moimi nogami.Jednak jeden dzień odpoczywania (w drodze do Francji) nie wystarczył i o ile wczoraj mogłam to jeszcze uznać za rozruch, to dzisiaj ewidentnie widzę, że jednak muszę zrobić przerwę. Nie wiem czy to będzie 1 dzień czy 2, ale potrzebuję pauzy.
W ciągu dnia wyskoczyłam na obiadek i prawie będąc na miejscu odkryłam dziwne zachowanie tylnego koła - lekki uślizg podczas skręcania. Oczywiście od razu zatrzymałam się i sprawdziłam - tylna dętka do wymiany. Niestety i o dziwo nie znalazłam miejsca przebicia ani w dętce ani w oponie, ale na wszelki wypadek wolałam dętkę wymienić. Szczęśliwie zdarzyło się to przy sklepie rowerowym więc dopompowałam pożyczoną pompką stacjonarną na max oba koła. Jedno jest pewne - wymiana dętki w oponie Kojak 26" to przyjemność. Opona schodzi i wchodzi sama.
A w ogóle to zaczął się sezon na PIEKARNIK czyli temperatury już przekraczają 30 stopni Celsjusza. Aktualnie za oknem mam 36.9^C, a w ciągu dnia było wg termometru nawet 38^C.
- DST 16.20km
- Czas 00:49
- VAVG 19.84km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt RedBlackBolid
- Aktywność Jazda na rowerze
Strasbourg - do pracy i z powrotem i zakupy
Poniedziałek, 8 lipca 2024 · dodano: 08.07.2024 | Komentarze 0
Strasbourg
AVG: 19.64 km/h
MAX: 30.82 km/h
Tam i z powrotem. Rano nogi nie chciały jechać prawie w ogóle, ledwo co ciągnęły. W południe sżło już jakby ciutkę lepiej, a najlepiej się jechało dopiero po południu.
Ewidentnie Zlot mnie wymęczył nieco i potrzebuję teraz paru dni odpoczynku. Ale w tej chwili nie wyobrażam sobie dojeżdżania samochodem do pracy... Bo po co? No chyba, żeby miało padać :P
- DST 50.37km
- Czas 03:21
- VAVG 15.04km/h
- Sprzęt RedBlackBolid
- Aktywność Jazda na rowerze
Zlot Rowerów Poziomych w Łodzi cz.4
Sobota, 6 lipca 2024 · dodano: 06.07.2024 | Komentarze 0
Łódź i okolice
AVG: 19.96 km/h
MAX: 40.27 km/h
Kolejna już wycieczka, tym razem na południe Łodzi nad małe jeziorko. Po drodze odwiedziliśmy i zwiedziliśmy MUzeum Włókiennictwa.
- DST 65.55km
- Czas 03:37
- VAVG 18.12km/h
- Sprzęt RedBlackBolid
- Aktywność Jazda na rowerze
Zlot Rowerów Poziomych w Łodzi cz.3
Piątek, 5 lipca 2024 · dodano: 05.07.2024 | Komentarze 0
Łódź i okolice
AVG: 18.05 km/h
MAX: 51.66 km/h
Trasa dzisiaj była lepsza niż wczorajsza, znacznie mniej wyrwa, nawierzchnia nieco lepsza niż wczoraj i dawało się nawet na tym trochę polecieć. Nie za szybko też, omijając co się tylko da, ale jako-tako było.
Oczywiście zaliczyłam BOMBĘ, bo zapomniało mi się coś podjadać, a potem po obiedzie również zabrakło mi sił. Także wróciłam do Bazy trochę szybciej niż w planie było, ale też wolałam zaoszczędzić trochę sił na kolejny już, jutrzejszy dzień.
- DST 62.94km
- Czas 03:48
- VAVG 16.56km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt RedBlackBolid
- Aktywność Jazda na rowerze
Zlot Rowerów Poziomych w Łodzi cz.2
Czwartek, 4 lipca 2024 · dodano: 04.07.2024 | Komentarze 0
Łódź i okolice
AVG: 16.52 km/h
MAX: 42.16 km/h
Druga wycieczka zlotowa po okolicach Łodzi. I dzisiaj było niestety chłodniej niż wczoraj, do tego momentami nie tylko kropiło ale i padało więc warunki do jazdy nie były już tak dobre jak wczoraj. Ale jechało się całkiem nieźle. Pozyskana moc i wytrzymałośc pozwalały na niezłe przyspieszenia i pokonywanie niewielkich wzniesień z całkiem niezłymi wynikami. Aczkolwiek nie spodziewam się, aby jutro na kolejnej trasie było tak samo dobrze jak dzisiaj - na pewno zmęczenie będzie robiło swoje.
Niestety dzisiejsza trasa była poprowadzona w dużej mierze bezdrożami, było sporo żwiru, piachu i dróg ubitych. Do tego też wiele fragmentów asfaltów nadawało się do natychmiastowego zerwania i położenia nowej warstwy. Ale to jest Łódź i oni tu tak mają.
- DST 26.42km
- Czas 01:45
- VAVG 15.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt RedBlackBolid
- Aktywność Jazda na rowerze
Zlot Rowerów Poziomych w Łodzi cz.1
Środa, 3 lipca 2024 · dodano: 03.07.2024 | Komentarze 0
Łódź
AVG: 15.09 km/h
MAX: 49.36 km/h
Popołudniowo-wieczorna trasa dookoła komina z odwiedzinami w kilku historycznych miejscach.
- DST 29.52km
- Czas 01:18
- VAVG 22.71km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt RedBlackBolid
- Aktywność Jazda na rowerze
Ożarów - Warszawa - zakupy cz.2
Poniedziałek, 1 lipca 2024 · dodano: 01.07.2024 | Komentarze 0
Ożarów - Warszawa
AVG: 22.44 km/h
MAX: 38.33 km/h
Tam i z powrotem. Tym razem druga część zakupów czyli głównie chemia. Czyli powiązanie przyjemnego z pozytecznym a raczej potrzebnym.
Jechało się całkiem przyjemnie mimo iż dzień powszedni i "pracowy". Zwłaszcza, że pochmurnie i nie było upału, chociaż początkowo zapowiadało się na deszcz, ale jednak poszło dalej na wschód.